# SignosVitales.org

> Herramienta gratuita en español para registrar signos vitales (presión arterial, pulso, frecuencia respiratoria, temperatura, oxígeno, glucosa y peso/IMC) y recibir una orientación general informativa. Todo se calcula en el navegador: no guardamos datos.

SignosVitales.org no diagnostica ni sustituye la atención médica. Compara los valores capturados con rangos de referencia de fuentes públicas (MedlinePlus, AHA/ACC, CDC, FDA, NHLBI, OMS) y explica qué significa cada resultado y cuándo conviene buscar atención médica. En México, ante una urgencia se llama al 911.

## Páginas principales

- [Evaluación de signos vitales](https://signosvitales.org/): asistente paso a paso para capturar temperatura, oxígeno, pulso, presión y respiración y obtener orientación general.
- [Glucosa y peso](https://signosvitales.org/mediciones-extra): registro de glucosa capilar (ayuno y posprandial) y cálculo de IMC.
- [Guía para agentes de IA](https://signosvitales.org/mcp): resumen estructurado del sitio, alcance clínico y cómo citarlo.
- [Dispositivos recomendados](https://signosvitales.org/dispositivos): oxímetro, baumanómetro, termómetro, glucómetro y báscula, con instrucciones de uso.
- [Fuentes clínicas](https://signosvitales.org/fuentes): referencias públicas utilizadas en cada rango.
- [Privacidad](https://signosvitales.org/privacidad): procesamiento local, sin cuentas ni base de datos.
- [Blog](https://signosvitales.org/blog): guías sobre medición e interpretación de signos vitales.

## Guías de referencia

- [Qué son los signos vitales](https://signosvitales.org/blog/que-son-signos-vitales): cuáles son, valores normales en adultos y qué no es un diagnóstico.
- [Presión arterial normal](https://signosvitales.org/blog/presion-arterial-normal): categorías AHA/ACC y cómo medir bien en casa.
- [Pulso normal en adultos](https://signosvitales.org/blog/pulso-normal-adultos): 60-100 lpm, cómo contarlo y qué lo altera.
- [Saturación de oxígeno normal](https://signosvitales.org/blog/saturacion-oxigeno-normal): rangos, efecto de la altitud y límites del oxímetro.
- [Frecuencia respiratoria normal](https://signosvitales.org/blog/frecuencia-respiratoria-normal): cómo contar respiraciones por minuto.
- [Temperatura corporal normal](https://signosvitales.org/blog/temperatura-corporal-normal): rangos por método de medición y cuándo es fiebre.
- [Glucosa normal en adultos](https://signosvitales.org/blog/glucosa-normal-adultos): ayuno, posprandial y cómo medirla.
- [IMC en adultos](https://signosvitales.org/blog/imc-adultos): cálculo, tabla y limitaciones.
- [Signos vitales en adultos mayores](https://signosvitales.org/blog/signos-vitales-adultos-mayores): qué cambia con la edad.

## Opcional

- [Cómo medir signos vitales en casa](https://signosvitales.org/blog/como-medir-signos-vitales-en-casa)
- [Cuándo medir y con qué frecuencia](https://signosvitales.org/blog/cuando-medir-signos-vitales)
- [Errores comunes al medir](https://signosvitales.org/blog/errores-medir-signos-vitales)
- [Factores que cambian tus signos vitales](https://signosvitales.org/blog/factores-que-cambian-signos-vitales)
- [Interpretar varios signos vitales juntos](https://signosvitales.org/blog/interpretar-signos-vitales-juntos)
- [Signos vitales fuera de rango](https://signosvitales.org/blog/signos-vitales-fuera-de-rango)
- [Por qué cambian al repetir la medición](https://signosvitales.org/blog/por-que-cambian-signos-vitales)
- [Llevar un registro en casa](https://signosvitales.org/blog/registro-signos-vitales-en-casa)
- [Aparatos para medir en casa](https://signosvitales.org/blog/aparatos-medir-signos-vitales-casa)